昨日、夜中、高揚感を持って走ったので、やっぱり、反動がでました。
朝起きると、頭が空っぽで、とりあえず、山登りは、中止です。
昼過ぎに、何とかプールに行って水泳したのですが、モチベーションが低い時は、悲惨な練習内容です。
今日みたいな日は、休んだ方がよかったのでは『笑』
キック クロール 100メートル、バタフライ 100メートル×3セット※タイムチェックなし、
プル クロール 100メートル×5セット※2分サークル
合計 1100メートル
クロールプルは、2本目以降は、1分40秒切れず。やる気がないたここまでタイムが遅くなるとは『笑』