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早いものでこの日で、ひな祭り。
短水路大会が始まるまで、あと1カ月です。
何をトチ狂ったか、初戦、静岡会場の1500mフリーにエントリーしていまして、本当に焦りしかないです。
この日は、きっちり時間が、あったので、アップをしっかり。
プルブイをお腹にのせてクロール。
最初の2セットは、グライドキック、次の2セットは前半12・5mは、グライドキック、後半12・5mはコンビ
コンビ 25m×20セット※45秒サークル
なんか、ナチュラルペース遅いなと思いました。
プルブイをお腹にのせるこの練習（45秒サークル）、不思議とその時の調子と連動してまして、25秒台で泳いでいる時は、1500m泳いでも、25 分台。27秒で泳いでいる時は、1500 m27分台です。
背中にプルブイをのせて背泳。
25m×8セット（45秒サークル）
アップ、800m、久しぶりに充実したアップできました。
そして、この日のメイン練習
プル フリー 800m。
アップをきっちりしたのだから、久しぶりに13分20秒台に戻りたい。
50m 47秒 なんか遅い(泣)
100m 1分37秒、速くも、いつもよりかなり遅れてます。
200mのタイム 3分20秒、この時点で貯金無し。
400m 6分45秒、5秒借金。
600m 10分15秒。
800m 14分3秒ジャスト、
前半も悪いですけど、後半、大崩れ、
どうしよう、気持ちだけ焦ります。
合計 1600m