2日連続

昨日に引き続き今日もベンチプレス失敗

情けない気持ちでいっぱい。

まぁ来週がんばります

失敗

ベンチプレス失敗しました

全然上がらなかったよ。先週から2.5kg増えただけなのに。

次回、再チャレンジします

ねむい

スクワット1セット目は成功したが、インターバル中に睡魔が襲ってきてウトウトして2セット目は危なかった

前傾がキツくなって前のめりに倒れそうになった

担ぐのが重くなるとフォームが崩れて怪我しやすくなるので、ここで一旦軽くしてフォームを作り直します。

それと夜更かしはやめよう。