今日も午前中に筋トレ＆インターバルダッシュを終えた。
せっかくなので体重も記録しておこうと思う。
少し前まではおよそ65キロで、
今のところそんなに変わっていない（笑）。
さっき計ってみたら64.4キロ。
まあ誤差の範囲である。
そして筋トレ後のお楽しみはプロテイン。
いや、たぶん僕くらいの軟弱トレーニングごときでは
そもそもプロテインなど不要なのだろうが、要は気分だ。
というわけで、いろんな種類を買ってみた。
本日は、
ホエイプロテインスーパーブレミアム（フルーツミックス風味）。
味のほうだが、
「おいしいか？」と聞かれれば、「おいしくはない」。
「まずいか？」と聞かれれば、「まずくはない」。
でも、「妙薬口に苦し」というように、
美味しすぎると、ありがたみもなくなる。
実に絶妙なところを突いてくる。
こんなふうに思えるのも、
筋トレによって精神が
ポジティブになっているからかもしれない。
今なら、たとえ誰かに
「このチキン野郎！！」
と言われたとしても、
「え、遅筋野郎？
俺の遅筋をそんなに賛美してもらえて光栄。
じゃあ今度は、速筋を集中的に鍛えようかな」
と思える。
相手が何を言うのも自由であるように、
その言葉をどう受け止めるのかは、
受け取る側の自由なのである。
筋トレは、そんなことも教えてくれる。