レポはまた書きますが、生活の木で
エッセンシャルオイルを購入し、早速空気清浄機の中に垂らし癒やされ中！
お陰様で昨日は悪夢も見ず、ぐっすりでしたわ！
生活の木の店内の香りが好きなので同じ香りを同じ割合で調合
ベルガモット:1
リツェアクべべ:2
ライム:1
精油についてちょこっとご紹介↓
★ベルガモット★リラックス系
紅茶のアールグレーの香り付けとしても有名な甘くフルーティーな香りは、ストレスや緊張で高まった神経を鎮め明るく穏やかな気持ちにさせてくれるほか、消化促進、殺菌、消毒などの作用も。
他の精油との相乗効果も高いためブレンド使用がオススメ。
・怒りをしずめ、安眠を促す
・消化を助け食欲増進
・気管支系の痛みをしずめる
・脂性肌のしっしん、ニキビの炎症をしずめる
★リツェアクべべ★リラックス系
レモンに似た甘酸っぱい香りの精油。
鎮静作用と、精神を刺激して気分を高揚させる効果があるので、ストレスなど気持ちが疲れている時に役立つ。
・ストレスで疲れた心を元気にする
・消化を促し、吐き気をしずめる
・呼吸器系の炎症や痛みをやわらげる
・皮脂のバランスを整え清潔に保つ
★ライム★元気がでる系
苦味を含んだ柑橘系の爽やかな香りが気分を元気にし、集中力を高める精油。食欲を増進し、消化を助ける作用もある。
・心を活気づける
・集中力を高める
・食欲を増進させる
・脂性の肌を引き締める
思わず深呼吸をしたくなるような香りです。
さっぱりとした香りなので、万人ウケすると思います！
一人暮らしだったら、玄関先に置いておきたいなぁ。
プチ鬱気味な人は試す価値ありかと。
今度、ストレス抱えていそうな人には精油をえらんプレゼントしようかな～
ディフューザーを持っていない男性とかも、お風呂に垂らすだけでも効果あるし、コップにお湯を入れて垂らして部屋に置いても良いし
気分によって選べるように、アロマテラピー図鑑も購入してみました！
アロマ、詳しくなりたいので少しずつ勉強したいと思います！
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