以前は加入まで考えてなかったけど定期的に通いたいからスタジオ選びも真剣に
ネットで評判の良かった
ホットヨガスタジオ・オー銀座店へ
1000円で二回のトライアルが出来るのも嬉しい
場所柄もっと敷居が高いかと思っていたら
割りとカジュアルで親近感
久々だったせいもありますが温度がいままで一番高かったような気がします
先生を待つ間に既に汗でびしょびしょ
暑すぎてウェアを捲ってヨガしたの初めて
更にかなりポーズ数も多くてビギナーコースとは思えず結構ハードでした
でもその分体には効きそう
立ちポーズ→バランスポーズ→座りポーズ→寝ポーズ
かなり疲れて最後の屍のポーズの時には寝そうに…
アロマをシュっとしてくれて癒される～
汗も今までで一番かいてウェア搾れる～
汗以外にも色々デトックス出来た～すっきり
次回の予約はビギナーより更にポーズ数の少ないリラックスに…
心地よい疲労感で深い睡眠が取れた～
今朝体重計ったら-500g
姿勢やボディラインが女性らしく美しくなると良いです