ヨガ

深堀真由美先生のらくヨガ１週間プログラム



買ったからには実践せねば
もう火曜日だけど
月曜日の骨盤リセットメニュー

準備体操もして


わかりやすいDVDで無事に７ポーズクリア

今週4日間乗り切るぞ
夏休みはもうすぐ…

そしてこんな時間だわ
おやすみなさい