少し眠いけれど快調
最近先輩から
これ読みなさい
と渡された【フィットフォーライフ】まだ半分も読めていないけれど
●朝にフルーツの生搾りを飲むと午前中の作業効率が上がる
というのは出来る限りトライ
と言ってもなかなか難しいので100％ジュースね
100％ジュースじゃ効果ないらしいけど…
あくまで生搾り
らしいです確かに
“朝のフルーツはゴールド”とマザーもいつもセイしてます
↑
もはやルーかHGかワケわからない
またきちんと最後まで読んだら報告します
という訳で出来る限り早起き生活を続けて努力したいと思います
今日も行ってきます
