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こんにちは。
今日は久しぶりにしっかり睡眠がとれ、少しデイトレをやろうかなーと思ったもののやめました。
最近不眠症気味なのはデイトレで交感神経が昂りすぎているのもあるかなと思ってます。
睡眠不足が続くと死亡リスクが上がるそうで。
睡眠不足が早死のリスクと関連することを示す論文。
— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) 2025年3月2日
健康的な睡眠時間（7〜9時間）を5年間維持できていない人は、健康的な睡眠の人と比べ死亡リスクが最大29%高くなることが明らかになった。
とくに「9時間以上の長い睡眠」や「短い睡眠と長い睡眠を行き来する」という睡眠スタイルは危険と示された。 pic.twitter.com/Mnudpa64QY
不眠症が治るまではデイトレをやめよう。
あとはヤクルト1000を飲んで睡眠の質をよくしようかと。
といいながらスタバに行ってしまった。
ドリンクチケットがあったので。
今日は我慢できずに3月権利銘柄を二つ買いました。
大林組とリクシル。
円高メリットなんじゃないかと思い買ったんですがどうかなー？
高配当銘柄です。
下がったら追加します。
またキムスヒョンくんの話。
興味ない方はスルーで。
次々と出てくる疑惑の証拠。
ついに手紙まで。
さすがにプライベートすぎてどうなんだろ？と思いつつも、事実無根と言われたら証拠を出すしかないよね。
来週立場を明らかにするそうですが、もう弁明の余地がないような
海外では次々とファンをやめる人が続出。
そりゃそうよ、芸能人はイメージだけではダメ。
あれだけ完璧なイメージだった分、ギャップがひどい。
ノックオフはどうなるんだろう。
来週の釈明会見で何かが変わるのか？
なんとも言えない気持ちです。
100歩譲って、若い子が好きという趣味はまだいい。気持ち悪いけど。
問題は未成年の子に手を出して6年も囲っておいて、その後非常な対応をしたんじゃないかってところ。
7000万円なんて借金、色々あって仕事を自粛してる人が一括で返せるわけないじゃない。
訴訟とかプレッシャーをかけて、若い彼女を精神的に追い込んだんじゃないかと思うと、本当に失望します。
若い頃ってただでさえ皆不安定なのよ。
何か違う事実、理由であることを祈る。