久々の外出

おはようございます

今日も晴れ☀️

先週はどんより天気ばかりだったので嬉しいですね

今日は久々に美容院に行ってきます

20代半ばからずっとセミロング〜ロングでしたが、今日は思い切ってバッサリいっちゃおうと思ってます（ボブかショート？）

気分一新したいのでね

美容師さんに相談して決めよう。

そう、やっと東京も緊急事態宣言解除されるようで

長かったよー。

今振り返ればここ数ヶ月はコツコツ血栓を作るような生活をしてましたよ

食っちゃーひたすらゴロゴロしてましたから

もしかして、それもあってあの数値なのかもと最近思います

勿論食生活とか体質が一番の理由とは思いますが。

とにかく食生活を改善しようと頭の中であれこれ考えてます。

ドレッシングをノンオイルに変えたり、さらさらを意識した食生活（たまねぎとか納豆とか）

それと、昨日はお寿司を食べに🍣

回転寿司ですが、久々に美味しかった

お寿司は大丈夫だと思ってますが、今のうちにね

しかし、久々の外出、楽しかった

体重も増えないしね、やっぱり動き回るのって気分転換になるのでいいですね。