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ライトワーカー・ライフサポーター
Megumiです♡
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今日のテーマ
新しく行動を始めるときに大切な3つのこと
4月は何かを始めたくなる時
4月に入って
何か新しいことを始めた
もしくは
何か新しいことをやりたくてたまらない
気持ちになって
うずうずしている
そんな方
多いのではありませんか？
新年度になり
サクラを見ると
真っ白な気持ちで
何かを始めたくなるのは
日本人の特性かもしれません🌸
でも今は
昨日の記事にも
書いたように
環境の変化が大きい時期
そして
三寒四温の
気温差の激しい
体調が変わりやすい季節
ここで
行動を始める際に
大切にしたい3つのことを
あなたにお知らせしますね❣️
①焦らない
季節も周りも
すごいスピードで変化しているので
私も早く変わらなきゃー❗️
と焦って行動してしまうと
自分軸からズレてしまい
結果
思ったような結果が得られず
やめてしまった
そんな経験は
ありませんか？
(私はあります😅)
気持ちはたかぶっていますが
まだスタートの時期💕
ゆっくり焦らず
お茶でもしながら
深呼吸して
本当にやりたいことをみつめていく😊
こころに留めつつ
行動してくださいね♪
②地に足をつける
花達が咲き誇り
街にも明るさが出てくるので
ふわふわ
軽やか
いまにも
飛び立てそうな感覚になりますね❣️
とても素敵な気分ですが
地球の波動が
すごい勢いで上昇している今
その地球とともにあることが
私達地球上の人間にとって
大切なことです💕
裸足になる
土や砂の上を歩く
尾てい骨を意識して深呼吸する
など
グラウンディングを意識して
ゆっくり生活することを
おすすめします💕
③睡眠を充分にとる
この時期の睡眠は
本当に大事です❣️
冬から春になり
活動したい気持ちはわかりますが
今は
冬に溜め込んだものを出す
春の大きなデトックスの最中です😊
気持ちがたかぶって
なかなか夜早く寝られない
そんなあなたは
ちょっと活動が落ち着いたら時に
机の上で目をつぶって休みをとる
ソファーで15分横になる
それだけでも
スッキリしてきます🥰
意識的に休息を
大切なあなたに
与えてあげてくださいね❣️
なかなか1人では
行動のペースが掴めない…
そんなあなたのために
ライトワーク・アクティベーション講座
をこの春から募集していきます💕
近日詳細をお知らせしますね♪
Megumi♡