こんにちわ
しあわせなおかあさん塾
塾長の青山節美です。
いつも読んでくださってありがとうございます。
自己肯定感が低くても良い
と私は思う
いや、正確に言ったら
低くても高くても
どっちでも良いかなーと
そもそも人は
低くなったり高くなったりするものだから
自己肯定感ブームだったので
どこでも耳にする言葉になったけど
１０年ほど前
自己肯定感なんて言っても
？？？な感じだった。
自己肯定感が高くなければならないとか
自己肯定感が全てです！なぁんて
それ言われちゃうと
多分、日本人のほとんどは
やっぱりかぁ
【だから】わたしはダメなんだ
と、
事実とダメをくっつけて
勝手にダメな人認定を
自分でしてしまいます
事実と評価は別物なんだよ〜
だからか
親は笑顔でいなくてはならないとか
笑顔でいましょうとか
ママが笑顔なら〜なぁんていうことをよく聞く
ポジティブハラスメント
ポジティブな時もあるし
ネガティブな時もある
笑顔になれない時もそりゃああるわよ
もちろん笑顔であるのは大事かもしれないけど
いろんなことが毎日起こる中でずっと笑顔であるのはなかなか難しい。
だからこそ
多分そんなこと言うんだろうなぁ。
いつも笑顔に無理になる必要はない
常に肯定感高くなる必要もない
ずっとポジティブでいる必要もない
落ち込んだり
肯定感下がったり
ネガティブになってもよい
だめなのは
自分はダメだ
って思わないことだと思うわ
自己否定をしなけりゃいいなぁと思う
落ち込むことはあるけど
私は元気ですって
それでいい
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代表 青山 節美