こんにちわ
しあわせなおかあさん塾
塾長の青山節美です。
いつも読んでくださってありがとうございます。
【セルフコーチング講座】
この講座を受けるまで、夢リスト（叶えたいことを現在進行形で書き出す）をやってきましたが、書き出すだけで自分の行動が伴っていなかったな～神頼みだったな～(;’’∀’’)と反省。
私は夢リストを書くことが目的になってしまっていて、書いて終わり。
夢は夢。
実現しようとしていませんでした。
スモールステップで達成感を味わいながら夢を実現させよう！って考えになるほど～と思っていましたし、さらにその夢（ゴール）の先なんて描いてもいませんでした。
おかあさん塾で習ってきたことも、自分で「できる」限界を作っていたから、「覚悟」が足りなかったから、自分が望む自分になれないジレンマに苦しんでいたのだと思います。
青山先生のコーチングすごいですね！
コーチング講座＃２を受けてから一週間、ずっと気の持ちようが違います。
そりゃ、イラっとしたり、つい怒ったりすることもありましたが、とても気が楽です。
また、未来を具体に描けずに「今」を生きてきた私にとって、
衝撃的でした。
私はなんとなく流されるがまま生きてきました。
主体的に生きてきませんでした。
なるようにしかならないと思っていました。
色々自分に言い訳しては元の生活に戻っていました。コンフォートゾーン恐るべし。です
自分で未来の自分を決めて、行動する。
未来の言動、ふるまいを常に思い習慣化することに専念しようと思います！
という 感想をいただきました。
そうなんです。
よくいろいろな 講座やセミナーで
夢を描かせますよね。
これはよく自己啓発系のセミナーや講座であるものです。
でもね、それって なかなか そのようにならない仕組みがあるんですよね。
仕組みは 自分の中にあって
それを 思考の癖だという人もいます
その思考の癖みたいなものを
わたしは 認知のゆがみといっています。
ちょっと違うのかもしれませんが
認知がゆがんでいるから
その行動が生まれるんです
で、そこをあんなことしてこんなことして
これまで思うようにならなかった思考の癖を
どうにかして
認知を変えて行動を変えます。
なので、自分でわかるようになったら
簡単です。
世の中にある コーチングは
コーチがいるんで、なかなかその人に依存してしまって
抜け出せないんですが
私のコーチング講座は
自分が自分のコーチになるものなので
誰にも依存しません。
でも、このある一定の 言葉を理解できないと
いつまでも
過去を鮮明に 描きます
で、できないといって
自分の変わらなさに嘆いている人はいます
こうして素直に受け取ってもらえると
自分の脳を取り換えたかのように
すっきりとして 未来を生きることができるようになります。
すごいですよね～～～
すごいんです。
何を受け取るのかによって
ミライは変わるんですがね
どんな未来を見たいですか？？
そこがわからない人が多いですよね。
私もその一人でした
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代表 青山 節美