アンガーマネジメント講座でおなじみの濱崎明子さんによる講座。
今回は、アンガーマネジメントのテクニックを用いながら
ネガティブ をポジティブ思考へ
自分が今、困っていることを洗い出し、今後どうしたいかを書き出していきます。
そして、自分のパターンを考え、どんな悪循環があるのかを見つけ出し、目標を設定。
「なぜ」を「どうしたら」に置き換え意識改革をすることにより、前向きに
講座が終了する頃には、皆さん、思い切ってこうしてみます！頑張ってやってみます！
とスッキリした表情に
濱崎明子さんの講座は、来週 4月30日に開催。
「初めてのアンガーマネジメント」で、イライラを解消しませんか？
https://www.facebook.com/events/779538542141926/
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＊＊＊＊学ビュッフェメニュー（４月）＊＊＊＊
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★4/30 10：30～ 初めてのアンガーマネジメント
https://www.facebook.com/events/779538542141926/
★4/30 13：00～ 親子参加ＯＫ！ アイシングクッキーレッスン
https://www.facebook.com/events/849028175155159/
５月以降の予定はこちらをチェック！！
https://www.facebook.com/manabiyamom/events
今年も開催☆「学び舎mom Week spring」 5月25日～29日
事前予約受付開始！順次講座内容もアップしていきます！
http://www.manabiyamom.com/event/week.html