こんにちは、真鍋祐磨です。
毎日本当暑いですね。昨日朝、ちょっと所用で電車に乗るために駅へ行ったんですよ。もう本当朝から暑かったし最近は室内で生活することが多いからちょっと外に出るだけで本当に疲れてしまいます。
ヒィヒィ言いながら駅に着いてこれはちょっと水分補給したほうがいいなと思って自販機に行くとFrom AQUA 天然水ゼリーっていうのがあったんですよね。From AQUAはacureブランドのお水でよくJR東日本のエキナカに設置されてる自販機にありますよね。あれのゼリーでしかもラムネ風味ってことで凄く気になったので買ってみました。
振って中のゼリーを砕いて飲む仕様だったんですが、結構振らないと全然ゼリーが出てこなくてかなりの時間ブンブン振ってました(笑)飲んでみた感想としてはめちゃくちゃ人工的な味がしてなんでか謎の清涼感...凄い飲んだ後スースーしたんですよね...ラムネ風味ってだ けでミント系のハーブなんて入ってないはずなんですが...凄く美味しいとも思わなかったけどあのスースー感は暑さ緩和にはなんか良くてまた買ってしまうような気がしました。
こんにちは、真鍋祐磨です。
皆さん朝のルーティーンってありますか？朝活なんて言葉が凄く流行ってて、自分も自粛前は朝にジムとか通ってたんですけどジムにはもうここ半年くらい行けてません。一応来月からまた引き落としが始まるのでちょっと再開しようかなと。
自分が通ってるジムは中年以降が結構多いので午前中お昼前とか午後から夕方くらいの時間結構人が多いんですけど、早朝とか夜は結構少ないんですよね。やはり密が怖いから人が少ない時間帯を狙って行くのが良いかなって思っています。
それにしてもまだまだ関東で結構感染者が増えてますからね。うーんまぁまだ実感を持てないっていう人も少なからずいるんですよね。なんというか心配し過ぎるのも逆に体調悪くなりそうだし...withコロナなんて言葉もあるけど、それを言うにはちょっとまだわかってないことが多すぎるんじゃないか？って思うんですよね。
後遺症のこととか、軽症の場合はちょっっと風邪を引いたぐらいと同じぐらいなのかとか、やっぱ空気感染するのか否かとか...専門家が何か言うと経済のことを持ち出す人もいるし...別の分野なんだからそれを聞いたうえで自分で考えるしかないのにって思いますね。とりあえず気を付けながら朝活を再開していきたいと思います。
こんにちは、真鍋祐磨です。
みなさん普段ゲップってしたりしますよね？まぁそんな頻繁にすることってないんですけど。仕事中とか人と話してるときに出そうになる時は本当辛いです。胃や腸の調子が良くないときにも、似た症状がみられることがありまが、ふだんからゲップやお腹の膨満感が多いという場合は、「呑気症（どんきしょう）」を疑ってみる必要があるそうです。
呑気症は空気嚥下症ともいって、大量の空気を呑み込むことによって、胃や食道、腸に空気がたまり、引き起こされる症状のことです。
その結果、ゲップや腹部膨満感、ガスなどだけでなく、胸焼けや上腹部痛などの症状がみられることもあります。呑気症の第1の原因はストレスとされていて、ストレス社会の現代では、だれにでも起こる可能性がある症状なんだとか。本当ストレスが原因で起こる病気って厄介なのが多いですよね。人前ではゲップなどがしづらいので、抑えようとすると、それがストレスになり、また空気を呑み込むという悪循環が生じやすいだろうし...。
ちなみに呑気症にはもう１つ、ちょっと変わった原因も指摘されていて「歯の噛みしめ」というのも関係しているそうです。歯の噛みしめによる呑気症を、「噛みしめ・呑気症候群」といい、歯の摩耗やひび割れ、歯肉炎、あるいは顎の痛みなどを起こしやすいということです。ストレスを溜めないような生活を心がけたいですね。
こんにちは、真鍋祐磨です。
新型コロナウイルスの感染拡大、いつになったら終わるんでしょうかねぇ。今日は風邪についてちょっと調べてみました。たまにかかる風邪って一体どんなウイルスがあるんですかね。
ちなみに風邪っていうのは正式には「風症候群」っていう上気道の急性炎症の総称です。ウイルスが粘膜から感染して炎症を起こすため、ご存じの通りくしゃみ、鼻水、鼻づまり、のどの痛み、咳、たん、発熱というような症状が起こります。
ちなみに主な風邪ウイルスとして風邪の原因の約30～40%はライノウイルスというものです。そして次に多いのがコロナウイルス。今回のウイルスはこのコロナウイルスの新型ということですね。
あとは冬に特に多いRSウイルスという乳幼児に感染すると気管支炎や肺炎を起こす危険なものもあります。あとはプール熱とかの原因でもあるアデノウイルスもこれです。
結膜炎とかも起こすらしいです。これらは有効な薬もありますがやはり普段の生活で自分の免疫でこういったウイルスが入ってもしっかり菌を殺してくれるような丈夫な身体作りが大事なんだなと思いますね。
こんにちは、真鍋祐磨です。
離婚って結婚より大変って聞きますね。最近知人が再婚したようで、離婚したことを知らなかったのでちょっと驚きました。何があったかは知りませんが無事再婚できて幸せそうなので良かったです。
離婚が大変と聞くと、「離婚届にサインをするだけのことでは？」「カップルが別れるのと大して変わらないのでは？」って思いますよね。結婚は婚姻届けに必要事項を記入して役所に提出して受理されたら晴れて結婚したことになりますけど、離婚の場合しどちらか一方が離婚したくないという場合は、サインしてもらうために時間をかけて相手を説得しなければなりません。
まぁ当たり前の話なんですけど気持ちが冷めているのにもかかわらず、相手と何度も向き合うのは苦痛ですよね。しかも財産分与、婚姻費用分担請求、年金分割、負債があった場合その処理など結構法律的問題も山ほどあるんですよね。
お金の問題は特に壮絶な紛争に発展することが多いですから...。子供がいた場合もかなり大変ですよね。親権の取り合いになったり、双方が拒否するなんて酷い話もあるし。
実際に離婚された方はやはり離婚成立までにかなりの時間と労力がかかったと言って途中でなんども投げだしそうになったそうです。自分のところは大丈夫か...不安ですですがとにかく死ぬまで仲良くしていたいなと思いました。
