おはようございます
Manabelleです。
少し春めいてきましたが、
いかがお過ごしでしょうか。
気分が変わると体が軽くなります。
何となくウキウキしてるとフワッとした
身体感覚で、どこへでも行ける気になります。
反対に体が重いと心も沈みがちです。
あそこが痛い、ここが痛いとなると
ストレスも増えますね。
春も近づいてきましたので、
少し体を動かしてみませんか？
ほんの少し動いただけでも、
普段使っていない筋肉や関節は
動かすと潤滑され、流れが良くなります。
気のながれ
血の流れ
体液の流れ
がよくなると、動きは格段によくなります。
少し動かすだけで、滞っていたものが
流れ出します。
心のメンテナンスをするときには
意外かもしれませんが、
身体のメンテナンスも同時に必要となります。
血の流れ
体液の流れが良くなると
気が流れ出します。
そして気が流れ出すと、その方の周りの気が
動き出し、運気も流れ出します。
春から何かを変えたいと思っている方、
軽い体操がオススメです。
そしてもっと根本から変えたいと
思っている方、
『中心帰納』なる合気道、意識から
変えられます。
おススメです。
素敵な一日をお過ごしください。
今日もあなたに愛と光と
調和と感謝と学びと喜びと情熱を
Manabelle
