こんにちは、Manabelleです。
波動を上げるということについては、目に見えないことですので、
なんだそれ？と思う方もいらっしゃるかもしれません。
私自身は、今まで人生山あり谷ありですので、波動を上げるということを
今までずっとやってきました。
新型コロナウイルスに感染しないようになるには、抵抗力を上げるとか
体調を崩さないようにすることは大切ですよね。
波動的に抵抗力を上げるということは、波動を上げるということになります。
また、地球のことを考えると、私たち一人一人が波動を上げていくのが
よいと思います。
私の知っていることをやるとかできることをやるというスタンスにて、
お伝えしていこうと思います。
まずは波動を上げるなどの前に、予備的にやってみて
頂くとよいかなということがあります。
茶道のことを考えるとわかりやすいのですが、
お茶を淹れるときには、一つ一つの動作をとても丁寧にします。
そして、自分が今どこに向いているのか、お道具など何をもっているか、
自分の指はどこに触れているのか、という細かいところまでの
自分の感覚を大事にします。
そうやって、相手の方をおもてなしするということを聞きました。
（すみません、聞いただけで私はお茶は詳しくはしりません。）
合気道も同じだと思うのですが、どんなお茶を淹れることが
できるのか、合気道で言えばどんな技が相手にかかっているのかを
知らないと次の一手はでません。
つまりは、自分が何をやっているのか、どれだけのことを
相手にもたらしているのか？がわかった方がよいということです。
恐らく、それがわかるために茶道に所作という動きがあると思います。
なので、ここでポイントをお伝えしますと、
「すべての動きをゆっくりと感じながらする」
ということです。
ごはんを食べる時に、お箸を持つ感覚を感じてみる
顔を洗う時に、顔と石鹸とタオルの感覚を感じてみる
服を着る時に、服の大きさ、硬さ、柔らかさ、におい、を感じてみる
靴を履く時に、硬さ、玄関に足がつく感覚を感じてみる
などなど、上に書いたことはほんの一例ですが、
色々な動きやものそのものを感じてみていただきたいのです。
これが、波動を上げていくための準備体操のようなものになります。
おうちで過ごしている時に、じっくりとあまりあれこれと
考えないでやってみてくださいね！
日頃何気なくやっていることを感じながらやってみると、
これまたたくさんの発見があるかもしれません～♪
興味があったらお試しを。
では今週末もおうちで過ごそう！
今日も愛と光をおくります
今日もすべてのことに感謝をこめて
Manabelle
