まだまだ
暑いね～
この暑い時季スタミナが減っていく、トレーニングマッチ、練習等をしていてもバテる😞
スタミナ切れは、いいことがない思考も低下する、ケガにつながりやすい❗
仕方がない事なのかな？
違うと思う❗❕
試合の合間や、練習の休憩時間に回復の手助けは、自分で出来る❕
少しの栄養補給で全然違うと、思っていてカーリング女子のモグモグタイムはとても、合理的で理にかなっていると思う👌
糖質を補給することにより、エネルギーを少し補える、誰のためでもない❗
自分のために❗
栄養補給をしてみよう❗
でも、脂質はやめようね👌