見て見ぬふりをしてきた
自分と向き合いたい！
いつも繰り返す心の癖を
しっかり見つめたい！
そんな思いで
大堀恵美子さんの
ノートブックセッションを
受けました。
オンライン講座のあと
ノートを交換日記のように
やりとりしながら
導いていただきました。
最初は、全然書けなかった💦
これについては、のちほど。
ノートをすることで
繰り返し出てくるのは、
「私はこんなに頑張ってるのに！！」
「私が頑張れば、うまく回ると思ってたのに！！」
ということでした。
どうして頑張ってきたの？
どうして頑張れたの？
と、問うなかで
だって、大好きなんだもん！！
という、本音が出てきて、びっくり！！
頑張っても、頑張っても
うまくいかない状況だけに
目が向いていたことに
気がつきました。
そして、愛情をかけたぶん
見返りや、結果を
求めていたことにも
気付きました。
交換日記のやりとりの中で
恵美子さんからもらった言葉。
愛は源泉かけ流しで良いじゃないですか♡
わあああーーー
本当にその通りだ！
大好きな家族に
私なりの愛情を
源泉かけ流しで
かけたい分かけたら
それで十分。
外の世界ばかりをみて
まだ足りない、できてないと
思っていただけで
家族に愛情を注ぎたい
という私の願いは
すでに叶っていました。
ノートをすることで気づいたこと。
すでに願いは叶っていること。
すべて対等ななかで
自分が選択したことで
自分の世界が
創られているということ。
ノートは究極の対話です。
これからも
自分を慈しみ
よりよい人生を選択していきます。