体脂肪量は
前より減った
昨日はラーメンをたべました
てか、
久しぶりに体重はかりましたところ
6.3ゲーム差に😱
これ、まだ4月だから
まだこれから！って言えますね
シーズン最後らへんだったら
まじ
首位になるのなかなか難しいですから
巨人は首位に5ゲーム差
巨人って
2012年に4月最下位からの
交流戦優勝
シーズン優勝
クライマックスシリーズ制覇
日本一
になった球団であるという記憶がいまだ鮮明に残っているため
今年そうなる可能性は0ではない！
なんだか
わたし
ブログしてるくせに
ダイエットをがんばる気力があまりない
しかし
いまから
5キロ太る道を選ぶか
めちゃ簡単
61.3きろか、、
5キロ痩せる道を選ぶか
なかなか難しいができないことではない
51.3キロ
めちゃ良い 2位だけど
Aクラスやし
クライマックスシリーズに出れる
というわけで
今日が人生のクロスロード
5キロ痩せる道を選んだ!
1キロ痩せるには
脂肪を7200カロリー減らす
それを5倍
1ヶ月ずつ1キロでもまだ間に合う
1にち240カロリーへらせば大丈夫という計算
しかし、なかなかうまくはいかん
細かい
だから
太った原因である
夜中の過食を減らしていこう‼️
夜は
ヨーグルトにしますかね
プロテインバーをたべていましたがそれは夕方までにして
ヨーグルトにしてみます！
では、
なかなか最下位から脱出できない
笑うしか無い状況ですが
諦めずに改善だ‼️