54.5 3位 ポケカラ様様

めっちゃ久しぶりに

体重が55キロを切りました

そして、体年齢が久しぶりに実年齢より下の34歳になりましたー😭❤️❤️

やっぱりポケカラのおかげにちがいないです🙌

ポケカラのおかげで食べ物以外にのめり込める楽しいものを見つけたからです

やっぱり歌うのもカロリー消費してますしね💕

あと、お酒はウィスキーばかりのんでいます🥃

糖質ゼロらしいですね

ポケカラをこれからも楽しんで

ダイエット引き続き無理せず頑張ります