今日のポイント練は
3km×3本 （3'50） R=180秒
結果
1本目 11分35秒
2本目 11分38秒
3本目 11分48秒
撃沈
2kmまでは7分40秒ピッタリとイイ感じでのペースを刻めたが、
残り1kmがキツい
けども、先月はできなかった練習ができるようになっただけよしとする
今日は時間があったのでポイント練が終わってから
10kmのジョグをして終了
そして、今ｼｰｽﾞﾝの最初で最後の大会予定であった
徳島マラソンが中止となりました
このご時世仕方ない
やっぱり日々走れることに感謝することを改めて実感
秋シーズンに気持ちを切り替えてこれからも練習に励みます
