【1km】ポイント練習前日刺激入れ

今日は前回ＤＮＦとなった20kmに再度挑戦に備えて

 

1kmを１本だけ調整をして

心肺に刺激を入れに行ってきました！

 

 

寝起き後すぐに実施したこともあり

いつも以上に刺激が入りました

 

この結果はまた明日報告します