【1km】ポイント練習前日刺激入れ今日は前回DNFとなった20kmに再度挑戦に備えて 1kmを1本だけ調整をして 心肺に刺激を入れに行ってきました! 寝起き後すぐに実施したこともあり いつも以上に刺激が入りました この結果はまた明日報告します 『自己紹介』皆さんこんにちは!真鍋 一紘(まなべ かずひろ)ですマラソンを始めたことによって人生が変わって行く日記を書き溜めていきたいと思いますはじめましての方もいらっし…ameblo.jp