「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」

本屋で立ち読みしてる時、ふと目についたこの題名。
思わず衝動買いした。

「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」

だってすごいタイトルでしょ。

筋肉がぜーんぜんない私は、なんで仕事と筋トレに
関連性があるのか理解できなかった。

うん、うん。
なるほど

仕事ができる人と長くジムに通う人には共通点があるらしい。

まずは長くジムに通う人は目的が明確だということ。

ちなみに私もジムに通っているが、目的は？目的は？

うーん。まず重力に逆らえなくなってきた
体型をなんとかKEEPしたい。

それと、自分で会社をはじめてみると体が資本なので
健康維持のため。。。

うん、明確です

あと、この本の中で共感したのは
体を動かした後はポジティブになるということ。

著者はジムに行く前と行った後に一言ずつ、その時の
気持ちを書くそうだ。

たとえば

ジム前：　あー、眠いなぁ。。だるーい。。。。
　　　　
　　　　　　というようなネガティブな言葉が多いのだが・・・・

ジム後：　すっきりした！　今日も1日がんばろう！

　　　　　　というポジティブな言葉になっているそうだ。


これは私も納得できる。

今、朝一でジムに行ってるが、寒い日の早朝
くら～い中をジムに行くのは、結構つらい殮

“ねむ～い。”とか
“今日は天気が悪いし、やめよっかな～”なんて
いろいろ言い訳を考えてしまう。

でも、なんとかそんな体にムチ打って、ジムに行って
しっかり運動すると、

“やっぱりこの爽快感は最高だな～”とか
“朝つらくても来てよかった。今日もバリバリがんばるぞー！”なんて
すっかりポジティブモードになる。

そう、ジムで、運動してると
体だけではなく、心も鍛えられるのだ。

だから、仕事もバリバリとこなせるようになる。

うん、納得秊

でも私の体験から、気合い入れまくって、無理しても続かないから
マイペースで、のんびり続けることが
心にも体にも一番いいんじゃないかな・・

日曜の過ごし方

　　　

昨日は、趣味の日舞の発表会があり、浅草へ。

習いはじめてかれこれ4年になる。

仕事では、女性の一面はあまり見せないから
その反動か、女性らしい趣味が欲しくなる。

それと、かつて日本語教師という仕事で、外国人に日本語を
教えていたから、日本文化にはすごーく興味がある。

日常の戦いモードであるスーツを脱ぎ、着物になった瞬間
気持ちが入れ替わる。
背筋もピピーンと伸びて、すっかり芸子気分。

なんかそのギャップが楽しい。

でも4年習っていても、まだペーペー。
もう、何十年もやっている先輩達がたくさんいる。
だからこそ面白い。

20年くらいかけて、究めるって
このスピード社会の反対を行っているみたい。
まさしく職人ですね～。

富士山でいうと2,3合目という感じでしょうか。

そんなスローライフも時にはいいですよ。

タイミング

仕事を終えて、よく行く“立ち飲みバー”で軽く一杯。
気持ちよ～く飲んで、さぁ帰ろうかと。。

駅に着いて、スイカを取り出して通ろうとすると

“ピー”って赤いランプが点灯。

あらら？

駅員さんに“なぜかひっかかっちゃって。
磁気がおかしいのかも・・・？”と言ったら

“この定期、有効期限が3/2で切れてますよ”だって。

今日は3/5なのに、なんで3日も気づかなかったんだろうと
不思議がってたら、

“チャージがあったから、それで落とされてたんですよ。
だから気づかなかったんじゃないでしょうか・・”だって。

うーん、なるほど。
自動改札を通る時、いちいち手元を見てないから
定期で通ったか、チャージで通ったかなんてわかんない。

今までだったら、定期が切れたらすぐわかる。
でも、チャージがあるおかげで、というかチャージのせいで
気づかずにいる人も多いんじゃないかな。

そんなことを思いながら、財布を取り出して
精算しようとすると・・・

あらら、今度は財布がない！

慌てて、さっきの立ち飲みバーへ。

私が立ってたテーブルの棚にない！どこにもない！
もう一度、カバンを確かめたけど、ない！

もう、完全にパニック聯

お店の人に“財布、届いてませんか？”って聞いたら
“今日はないですね～”だって。

ガーン。。。輦

やっぱり誰かにもっていかれたんだ・・・と諦めかけた時
ふと後ろを振り返ると、ビールを受け取った棚の下に黒い財布らしき物体が！

あった～秊

ビールを受け取る時に、両手がふさがり
ちょっと置いたのをすっかり忘れてしまったんだ。。。
完全なる自己責任！はずかし～

でも、振り返るとすごーく不思議！

もし、定期が切れてなかったら
もし、チャージが入っていたら

財布を忘れたことも気づかず、家に帰ってしまい
もしかして、見つからなかったかもしれない。。

ほんとに不思議だけど、きれいにすべての出来事が
タイミングよく起こった感じ。

ほんの5分の出来事だけど
私にとっては激動の5分だった。

ただただ感謝するだけです鍊