久しぶりのブログ。


1週間に1回は更新しようと思うのに、なかなか習慣になっていないせいか

あっという間に1ヶ月が過ぎる。


年齢とともに、時間の経過が早く感じるのはなぜだろう。。


旅行会社は10月、11月はピークで忙しい。

毎日、手続きに追われる日々だったが、ようやくひと段落。


そして、ようやくブログを更新する時間ができた。


先日、10年ぶりくらいに自己啓発セミナーに参加した。


その主催会社の社長の本を読んだ。


「伝達力」 青木 仁志著 (アチーブメント出版)


私はしゃべりは得意な方だが、肝心なことが伝わらないことがある。

プロのスピーカーはどこが違うか、それが気になって読んでみた。


うーん、なかなか深い。


また、現場で実践しているだけあって、言葉に重みがある。


私は来年、初の講師を頼まれた。


「女性の自立と生き方」について。


自分ではスタンダードの人生だと思っているのだが

他の人はなかなかおもしろい人生だという。


しかし、大勢を前に話すには、少しばかり勉強をしなくては。。


何せ「緊張」で、何を言ってるかわからなくなってしまう。


この本によるとあがることへの恐怖の解決策は2つだという。


①気を相手に向ける。


②事前準備を充分にする。


①自分に意識が向いていて、格好いい自分を演出しようとするから

余計、緊張するそうだ。 相手に対して、どのような情報を提供してあげられるかと

いうように、相手に意識を向けることが重要だという。


②はいうまでもない。


よっぽどの天才でない限り

完璧なほどの準備をする必要がある。


まだ、時間はある。


しっかり、準備をしていこう 音譜











2年ぶりに長渕剛のコンサートに行った。


新アルバム「FRIENDS」を会社の行き帰りに毎日聞いた音譜


彼はとっても熱い!


いつも熱いメッセージを曲とともに贈ってくれる。


今回のメッセージは


“自分でゴールを決めない。 ひたすら上を目指し続ける大切さ” が響いた。


今は冷めてる人が多いけど、1万人のファンを見ながら


こんなに熱い人がいるんだなーなんて感心した。


私も熱い人間の一人だったみたい。


「つ・よ・し!!」なんて叫びながら、拳を振り上げてる自分。。


こんなところもあったんだ~なんて改めて自己発見ビックリマーク


また、新たな力をもらった。





朝のジムで、毎週水曜は太極拳の日。


前から気になっていたので、挑戦してみることに。。


かなり人気のあるクラスらしく、朝から15名くらいの生徒さんがいた。


「息をすーっと吐きながら、右を見て~」なんて


やさしいインストラクターさんの声にあくびをしながら


ゆっくりといろんなポーズをとる。


本場、中国では朝日のエネルギーを受けながら、外でやるのが


一般的らしく、本当は外の風を受けてみたかったけど


ジムなので、イメージだけでやってみた。


私が習ったのは、24式太極拳で、13番目の右磴脚(ヨウドンジァオ)を習った。


足がプルプルしながら、決めポーズ。


うん、確かに内臓筋が鍛えられますね~


宇宙のエネルギーを取り込んで、体のいろんなところが伸びてすっきり v(^-^)v


朝から気持ちよく仕事始められるので、結構満足です。


すべてのポーズを覚えてみようかな きらきら