こんにちはヽ(*´∀｀*)ﾉ
MANAANTIQUEです
突然ですが私！
5か月で
13キロの減量に成功しました！
がんばったヽ(*´∀｀*)ﾉ✨
8日間、旅に出るので、ダイエットは一時中断して
帰国したら、あと…5キロなんとか落とします！！
(って、ちょっと太って帰ってきました笑)
ちなみに、私のダイエット法ですが
私の場合は太りすぎもありますけど😅
・炭水化物を控える(夜は絶対食べない)
・ジムに通って週2～3の有酸素運動
・毎日ガセリを飲む
・2週間に1回長時間の入浴
・常に体を動かす(踊るw)
ですヽ(*´∀｀*)ﾉ
ダイエットに大事なのは、お腹の調子を整える事だと思いました。
12キロ減量した８月の私です(笑)
お顔は…察してください(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
加工してまっすw
今回のWDWでプールに入るために買った水着です🎶
(さすがに周りの目が気になりすぎて、日本のプールには入れません😢)
そんな訳で
WDWの Disney's Allstar Movies Resort 🎬 のプール🎶に入るぞ～！！
つづく🐱