よく噛むダイエット

　最近食欲ヤバい私です




　ここ1ヶ月ずっと食べてます



　デブです




　だから、よく噛んで

　ご飯食べる事にした!!



　今さっき

　たくさん噛んで食べたら

　すぐお腹いっぱいになった



　いいダイエット法かもね♪





　頑張って続けます!!