めちゃめちゃお久しぶりの投稿です
喋るのは得意だけど、
SNSで文字にするのがどうにも苦手で。。。
とは言え、
サロンに来てくれるお客様は
「インスタ見て来ました」とか
「ホームページ見てきました」と言って
来てくださるので、
私の生存確認程度で、
ブログも書こうかなと
夏が終わって秋めいてきましたね
空の色を見るのが大好き
夏はパキッとしたブルーな空だけど、
秋になってくるとグラデーションがかって綺麗。
私は空の色を見たりすると
「わ〜めっちゃ綺麗
」
と心がじわ〜んとするんですが、
皆さんは１日の中にそんな風に感じる
時間ありますか？
『ストレスが無い人は居ない』
と言われている現代。
必要以上の情報に溢れかえっていて、
自分が何をしたかったのか
分からなくなる事も多いですよね。
現代人の『腸』が疲れている要因の一つに
ストレスがあります。
仕事に疲れていたり、
子育てに疲れていたり、
人に気を使いすぎたり、
将来の心配だったり。
挙げればキリがないほどに。
でも、そんな中にも
自分の心がじわ〜んとなる
ホッとする時間があるだけで、
ストレス軽減になります
猫とたわむれたり、
犬とたわむれたり、
子供の変顔見たり、
植物の成長を見たり、
そんな自分にとって心地いい時間を
見つけて増やしていけると、
今まで気になってた事が気にならなくなって、
いつのまにかストレスも軽減されて、
『腸』の調子が良くなって、
体がラクラク〜
なんて事が起こってきちゃいます
自分でなかなか見つけれないって言う時は、
是非是非サロンに遊びに来てください
腸もみでお腹をふわふわにして、
なんやかんや話しているうちに
自分の事が見えてくる
なんて事もありますよ
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腸活で元気な体つくりましょう