寒い冬は体もギュッと縮まって、
動く気力も湧かないし
鬱々としがちですよね。
そんなわけで、突然ですが、
ほんとに突然のひらめきですが 笑
オンラインでのセルフ腸もみ部を開設しまーす
サロンに来てくれてるお客様には
じっくりカウンセリングをして
その方に合わせた、セルフ腸もみの方法や
ストレッチの方法をお伝えしていました。
動画があったら分かりやすいな〜という声があったり、
自分なりに調べてみてるけど力加減や
腸の感覚がつかめないといった声が多々ありました。
確かになぁ。。。
そうだよなぁ。。。。
とずっとぼんやり考えていまして、
なんなら遠い地域の方に
「オンラインでセルフ腸もみできないんですか？」
と聞かれたりすることもしばしば
そんなわけで、
まずはやってみようかなと思い立ちました。
配信の仕方はInstagramを活用します。
セルフ腸もみ部専用のクローズドアカウントを作って
その中で配信します
腸もみだけではなくて、
筋膜リリースで全身をほぐしたり、
ストレッチで伸ばしたり、
腸を上げるために重要な骨盤底筋のトレーニングも
交えていこうと思っています
詳細決定しましたら、UPしますね
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腸活で元気な体つくりましょう