腸から笑顔と健康美をつくる

美腸サロンmanaの佐藤菜緒ですチューリップ黄

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トイレにこもる時間

どれぐらいですか??

 

 

 

 

サロンに初めて来て頂いた方は

じっくりカウンセリングを

するのですが、

その時にトイレにかかる時間も

聞いていますニコニコ

 

 

え?そんなこと聞くの?

と思う方もいるかもしれませんが

腸を良くするサロンなので

結構トイレに関して

ググっと入り込んで聴きます照れ

 

 

 

 

今までたくさんの方に

トイレに何分ぐらいかかりますか?

と聞いてきたのですが、

みんな結構時間かかるのねキョロキョロ

という印象。

 

 

 

大なんだから当たり前でしょ!!

 

って思う方もいるかもしれませんが、

実は理想は、

 

1分ですっきりひらめき電球

 

 

 

 

 

大なのか小なのか分からないレベル真顔

どうですか?

みなさんはどれぐらいかかってますか?

 

 

 

どうしたらそんな風に出せるように

なるかというと

大切なポイントは2つ!

 

腸がよく動くこと

 

便が硬すぎないこと

 

この条件が揃うとスルンッキラキラです

 

 

 

美腸さんは

1分ですっきり出て、

匂いもほとんどないので

トイレの悩みは無いに等しい口笛

 

 

自分の後にすぐ人が入るのとか

嫌ですよね滝汗

 

 

学校のトイレとか、

会社のトイレとか、

なんで我慢しちゃうかって

言ったら、

きっと時間と匂いダウン

 

 

その我慢が便秘になりやすい

道をつくっていたり笑い泣き

 

 

便の状態チェックも大事ですが、

トイレにかかる時間も

気にしてみると

美腸への道が開けてきますよおねがい

 

 

ちなみに、

10分以上かかりそうな時は

1回諦めましょう!

お尻に負担がかかっちゃうのでねえーん

 

 

腸の動きを良くするには

腸もみウインク

気持ちよくリラックスで

腸も日頃の疲れが癒せちゃう照れ

 

腸もみで

1分すっきりな生活

手に入れちゃいましょうアップ

 

 

 

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腸活で元気な体つくりましょうおねがい