腸と脳の深〜い関係知ってますか！？
腸と脳って実は密な関係
良くも悪くも…笑
脳がストレスを感じると腸に伝わり、
腸内環境は悪化。
それが脳に伝わると
ストレスに
…
エンドレスな負のループの完成
こんな関係を
脳腸相関と言います
腸には神経細胞がたっくさん張りめぐっていて
『第２の脳』とか『感じる臓器』って
呼ばれたりしてます
ここだけの話なんだけど。。。。
脳が幸せや喜びを感じる神経伝達物質
セロトニン
を９割も作ってるのって
腸内細菌なんだよ。内緒だよ 笑
さらに！！
やる気を生み出す
ドーパミン
を作るビタミンを合成するのも
腸内細菌！！！
腸の力恐るべし
毎日の幸せを支えてくれるのは
腸ってこと
それが効果として現れたお客様がいてね
３ヶ月前腸もみ始めた頃は
『生きるだけで精一杯。なんのやる気も湧かない
』
なんて言ってたのに
３ヶ月経った今
『今、めっちゃ楽しい！！ジムも行きたいしヨガもしたい！！』
って
腸すげ〜
あんなにやる気ゼロでそれに苦しんでいた子が
３ヶ月でここまでメンタルアップするなんて
やる気が湧かなかったのはきっと
腸内環境の仕業だったのね
腸の動きが戻ってきたことで
心も本来の輝きを取り戻してきた
例として脳が変わるとこんな変化が見れるよ。
✔️お菓子を食べたくなくなる
腸内に悪玉菌が多いと、脳は脂っこいものや
甘いものを欲するんだよ
✔️体を動かすのが好きになる
ウォーキングやストレッチなどの運動をすると
セロトニンが分泌されて気分もアップ！
運動が好きに
いいことしかない。うん。
腸を整えるってほんとにいいことしかない
こりゃ、腸もみするっきゃないね
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