腸ってほんとに全てに繋がってるんです
溜めこまない女性は美しい
腸から健康と笑顔をつくる
美腸サロンmana 佐藤菜緒です。
腸に出会ってからの私は早かった！！
私に腸について教えてくれた講師の先生にも笑われちゃうぐらい
２０代で４人の子供を出産した私。
４人目を産んだのが３０歳になる年でした。
１０代の頃から万年ダイエッターだった私にとって産後は戦い
いかに体を戻せるか。
なんなら元よりいい状態にしたい。
子育てにハァハァしながらいつだって戦闘モード
が・・・・
４人目の後は甘くはなかった。
体重なかなか戻らない。
戻ってもお腹周り、腰回り、下半身、、、、、、言い尽くせないほどに。
なのに胸は痩せていく。
おいおいどーなってるんだよ
３０過ぎたら代謝が落ちるから仕方ないのかな。。。
No！！！！！！
だって世の中見たら、歳を重ねても美しき方々がたくさんいるじゃないか。
と自分に言い聞かせながら、試行錯誤を重ねる日々。
流行り物とにかく色々やりました。
スクワットチャレンジ
プランク
なわとび
等々
最終的に自分に腑に落ちたのはyumicorebody
長続きしない私が唯一長続きしたもの
yumicorebodyの特徴はなんといってもくびれ。
くびれを夢見て頑張っていた私ですが、
筋膜リリースでお腹をほぐした時に思ったんです。
ん？？？私のお腹固いな。
実はずっと気になっていた。
おへそ周りにあるぽよっとしたお肉の島。
もしかしてこれは内臓が固いから島になっているのか？？？
私の中身ってどうなっているんだ？？？
考えてみたら思い当たる不調
✅なんだか無性にお腹が張る時がある
✅毎日出ていてもスッキリしない感じ
✅便の形状に安定感無し
✅食べ物によって消化不良を起こしてる気がする
✅謎の蕁麻疹が出た時期がある
✅毎年春は花粉との戦い
✅お腹の右側の張り感
病院に行くほどでもなく、騒ぐほどでもない。
でもなんか気になる。
なんか。。。。
大丈夫だろう。。。。
そんな風に過ごしてました。
くびれがきっかけではあったけど自分の内部が気になった。
なんでも教えてくれるgoogle先生に聞いてみた。
「へそまわり 押すと固い」
そしたら出てくる出てくる不安になる情報が
まじか、、、、。一気に不安が押し寄せる。
でも多分大丈夫。。。。
と自分に言い聞かせていたとき、見つけました
くびれる&腸もみ！！！！
え！？まじ！？これって運命！？ぐらいな気持ち 笑
そして一気に読む。
これだ
！！
中身紹介したいけど、長くなるからやめときます
この本をきっかけに私の腸は動き出した
この後また色々な本も読んだよ
そしたらね、
✅お腹の固さがなくなった（盛岡の美腸サロンYNにも通った効果）
✅時々起きていた謎のお腹の張りもなくなった
✅スッキリ感取り戻してきた
✅お腹が柔らかくなった
✅くびれはまだまだ頑張れそう 笑
✅お腹柔らかくなったら日々のモヤモヤ感からも解放された
いや〜。まじで腸すげ〜
って感じです
でね、腸もみの本を読んだときに一番思ったことがね、
「こんなサロンが近くにあったらいいのにな。。。。」
だったんです。
だって、そしたら一人で悶々と悩む時間を減らせたかもしれない。
腸って知ってたら、もっと早く改善できたかもしれない。
腸から整えれたらダイエットだって苦労しなくても良かったかもしれない。
そんなふうに思って。。。。
じゃあ私がやればいい
に辿り着きました
女性の体はほんとに忙しい。
いろんなイベントがあるからね。
だからこそケアの方法を知ることが大切。
自分を大切にすることが周辺の人を大切にできる糧になる。
自分をないがしろにしてしまいがちな
日々頑張ってる女性の力に少しでもなれたらいいな。
もちろん自分の腸はもっともっとブラッシュアップしますよ〜
だって目標はくびれだから 笑