☆起床☆ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

おはようございます









今日わ休みの日に
しては早めの起床です(^w^)








って言っても
二度寝してしまいそうな感じ(笑)o(^-^)o






そういえば









最近真剣に考えてる事













それは
ダイエット(笑)

いったんいい感じに体重減ってたんだけど、


ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ以降
油断してしまって
体重が増えておデブになっちゃいました(T_T)


体重は２キロくらいリバウンド(＞Σ＜)












４２から４４キロへと・・・



だんだん増えていきました

あとﾃｽﾄのストレスで太ったのもあると思いますf^_^;


なるべく炭水化物わ取りすぎず、取らなさすぎず少しの量を食べるようにしてますo(^-^)o


炭水化物を極端に食べないのは太りやすくなるって聞いたんで













久しぶりに会った親戚にも、


ちょっと太った



って言われました(T_T)(笑)


自分の親にも
最近言われるようになりました(●д●)


親にまで言われるなんて・・・






自分ではちょっとポッチャリかなって思ってたけど


かなり大げさ気味に言われたので


自分でもびっくりしました(ToT)


悔しかったけど




さすがにこれはヤバいなって思ったから

いろいろ気をつけて食べるようにします









今日の朝ごはん何食べようかな

本気で痩せたいので辛口の人いたら辛口コメントください



おわり