またまた、病気不安の悪い癖が出てきました。
大腸内視鏡検査までは、検査した方のブログや検査で大腸癌が見つかった方のブログを読みあさり、痔が分かってからは痔の手術をした方のブログを探しまくり、勝手に不安になったり、痛みを怖がったりしてます。
昨年、心療内科に通っていた頃は、いつ解放されるか分からない息苦しさや、胸のザワザワ感や身体の震えが恐ろしくて耐えられず、手術等で治る期間限定の身体の痛みの方が全然楽だと思っていたのに、それを忘れてしまい、病気のネット検索をして、自分を追い込んでいる始末です。
残りの人生楽しんで暮らそうと決心したのに‥‥‥
検査で異常がなかったので、普通なら悩みから解放されて心晴れ晴れなのに、その感覚が全くない。いつまで同じ事を繰り返せば気が済むのだろうか。
食欲も減退してきたので、危険信号です。
今日は、食べたい物を買い込み、何も考えずメダカと金魚を愛でる事をしています。
元気になれ私！