ずーーっとやってもらいたかった
mother treeさんのヘッドマッサージ
(写真は拝借しました)
先日やっとやっと、受けれました〜
多分頭の中で色んな事を考えっぱなし
時間が空いた時に、近くのヘッドマッサージ行こうかと考えたけれど
やはりmother treeさんのが一番
自分でヘッドマッサージをやってみるけれど
やっぱり人にやってもらうのはまた別
お願いしてやってもらってよかった
こんな時期だからこそ必要な自分への時間
自分が心地よい状態じゃないとダメなんだなと、改めて感じました
もちろん安全面などもしっかりと考えた上でのリラクゼーション
信頼できる人、信頼できる場所
そういう場所があることは自分にとってとても心強い
ヘッドマッサージを受けたあとは頭がとーっても軽くなる
そしてその日の睡眠は、今までにないぐっすり感
良い睡眠がとれることは、体にとってとても大切な事ですね
しかし、今は自粛
出歩くのも我慢の時
心も体も疲れてきてますね
どうぞ自粛が解除されてリラクゼーションが必要になった時
自分の体に必要な時間をとってみてください