毎年「今年の夏こそダイエット」と言いつつ、なかなかできないですよね。
私もその1人です。空腹に絶えきれず、だいたい三日坊主で終わってしまいます(苦笑)。
じゃ、逆に空腹じゃなければ大丈夫なのか。そんなダイエット方法があるのか。
あるんですねぇ。見つけちゃいました。
1食あたりのカロリーが約170Kcal。それでいて満腹感があって、その上美味しいと来ています。
ドリンクシェイクとおからビスキーというのがあるのですが、おからビスキーはお腹の中で2.5倍に膨らむんです。
その上美味しいので、空腹感どころか満足感でお腹いっぱいになっちゃいます(笑)。
皆さんも「今年こそ」挑戦してみてはいかがですか?

