この週末ほ、異常なほど
暑かった
あまりの暑さに体が
追いつかない。
とにかくエアコン入れっぱなし。
そんな土曜の真っ昼間。
久々の痩身エステへ。
こんな暑い日になるとは
施術ルームは、もちろん
エアコンついているけれど、
まずうつ伏せになり
ホットマットの上に乗ると
暑い
さすがに温度を下げてもらった。
いつもは65度らしいけれど55度に
そしてハンドマッサージする際に
塗るオイル。これが、また熱い。
本当、熱くて。
夏の痩身エステはきつい。
この日の部屋の壁ポスターは、
さらに、EMSつけて
上向きで寝ている時は天井には
そして最後に採寸。
自覚はあったが
前回より見事に太っていた
更に、お腹周りのサイズも
5センチは増えていて、、、
叱られた
あくまでも目標は
10月1日、会社の大きな行事があって。
この日までには、とにかく
少しでも痩せたい。
お食事ノートの表紙にもかかれた。
ノートの中にも
夏になると食欲落ちる、という人
いるけれど、むしろ私は
がっつり食べたくなるパターン。
どうしたらよいのか。
エステの帰りは、
京王トリエに寄り、少し涼みに。
冷感マスクを購入した。
つい、買いだめしちゃうので
3箱購入。
さっそく使っているけれど
全然、冷感な気がしない。
暑いからかな。
暑いと思えば
やはり今日、東京梅雨明け。
異例の早さらしい。
まあ、確かに。
