昨日は7月最終日。
この日は、お盆のお迎えと
母の誕生日
わかっていたけれど、
痩身エステ予約していた。
予約した後に、ワクチンが決まり
火曜日に接種したから悩んだけれど
土曜日だし、4日経過して
もう何でもなさそうなので
行くことに、、、
エステに行く前にしっかりとランチ
そして、セル撃退。
月に1度ペースなので
痛くて痛くて仕方ない
とにかく全身強烈マッサージ。
浮腫もひどい。
悲鳴をあげながら、
拷問うけてる感じ。
ただ終えるとなぜか、すっきり
施術ルームの写真を
着替えの際に、、、
これは何のマシーンかな。
基本マッサージは完全手もみ。
EMSとかキャビテーション？
ここ最近はずっと
お手入れ担当は社長にしてもらってる。
3店舗を巡回してるので、
わたしの入る日は、合わせてわざわざ
来てもらってる感じ。
色々の人にしてもらったけれど
なんだかんだ社長が一番いいしね。
見上げた天井
ここ最近、ずっと
逆流性食道炎が気になり
油っぽい食事と、食べ過ぎないよう
一応気をつけていた。
その効果あり？
昨日は久々マイナス1.2キロ
まあ明らかに今まで食べ過ぎ
体脂肪も、各サイズも
すべてほんの少しだけ落ちていた。
このまま、継続しないと
お食事ノート。
エステの後は、トリエへ。
週明け同僚のお誕生日なので
ささやかなギフトを買いに。
かなりグルグル、色々回った。
なかなか、決まらない、
最後どうにか買えた。
母へは、日曜日顔出す予定だけれど
当日にプレゼント届けたかったので
Amazonで購入し配達。
今年はパジャマを。
わずかなボーナスも、出たので
次回から少しエステコースは
プラスオプションを付ける事に
成果はないけれど、、、
行かなければ、もっとひどいような。
自分で痩せられるのが本当はいいが。
そして成城石井にてお肉を購入。
妹のうちへ。
妹とおうち焼き肉。
週末でも増え続けるコロナ感染者。
夜の外食はもうずっとしてない
以前はよく定例でも焼き肉よく
たべたのになぁ
そういえば、金曜日。
会社の同僚の、お母さん。
コロナに感染したらしい。
病院から電話きてかなり驚いていた。
本当。もういつどこで
コロナに、かかるかわからない。
来年のために、
母へのプレゼント
来月入院するから
パジャマ。