今日は午前中、マンションの
理事会。
コロナの影響で今年度は
理事会も、少なめ。
これだけは助かった
さらに今回からはついに？
オンライン参加も可能。
とはいえ、専用アプリとか
いれないといけないらしく
私は面倒なので現地参加。
来月あと1度、出席したら
任務終了、あ〜良かった。
そして、理事会終えたら
エステの予定だった。今日は。
ちょうど、生理も昨日でほぼ終え
ダイエットモードに
入りやすく、全身
マッサージしてもらうつもりだった。
だが、ここ数日ずっと
右腿裏付け根あたりが
とにかく痛い。
具体的に、いつからか？と
聞かれてもわからない。
ただ足がつってる感じのような
筋が痛いような。
一つ確実なことは、
ストレッチすると、とにかく痛い。
一応？体の為に
先日の誕生日の夜9日から、
自分なりにセルフメンテで
ストレッチとか腹筋を
するようにしてるのが
蓄積されてきたのか
変に痛めたのかとにかく
今朝は特に痛い。
理由がわからない。
歩くと痛みが走る。
昨日現場に外出で、階段の
昇降したから？
いかに、運動不足なのか。
これでマッサージすれば
よくなるのか？
むしろ良くないのか？
ただ、当日キャンセルは
基本禁止で一回分チケット扱いに
なるし、、、
とにかく向かってみた。
そして、いつも通り
手指の消毒し、検温し、
体調のアンケートみたいなのを
記入。いつもの流れ。
そして今日の分のお水をもらい、
これを施術前から、施術中に、
飲み切るのだが
担当の社長が出てきてから
一応脚の話をしたら、
今日は、しないほうがいい。
むしろ整形外科とか整骨院に
みせに行ったほうがよいのでは？と。
次回の予約だけして
帰ることに。
予定が狂ってしまった。
おそらく、筋を痛めたから
温めたほうがよい、と
あと、痛いときは
ストレッチもやめたほうがよい。
治りが悪くなると言われ、、、
どうしたものか。
早く治ってくれないかな。
帰りにトリエにより
同僚の誕生日が近いので
ほんの気もちだけ買って
帰ってきた。
予定が狂った、土曜の午後。