こんばんは
黄砂が飛んでますね〜
なんだかくしゃみや咳がいつもより出てる気がする〜
う〜ん
気のせいかな
うちのボクちゃん、今日から2カ月です
相変わらず昼夜逆転気味だけど、たま〜に朝まで寝るようになりました
でも基本まだ夜間3時間おきに起きるので授乳してます
ここ最近はニコニコしたり百面相の表情が面白くて見飽きません
授乳して寝ちゃうとこっそり赤ちゃん観察会しています
すぐにおっきくなって『バ○ア』とか言うようになるのかな〜このたまらなく可愛い時期を思い出すのかなぁ
それも成長過程のひとつね
と微笑ましく思うのかしら
まぁ普通に腹立つんだろうけどそれはそれで楽しみです
最近急にまとまっておっぱい飲めるようになってきたようで、必ずしも3時間おき授乳ではなくなってきました
明らかに母乳も出ているし、授乳後は胸のスッキリ感が清々しいです
しかし相変わらず私は寝不足で、思ったように家事が進まない
まだボクちゃんが寝てるときに私も寝てます
午前10時か11時頃からやっと活動開始なので一日があっという間に終わってしまいます
2カ月からは朝寝は1時間くらいにして生活リズムをつけるといいらしいので、明日からはがんばって起こしておきたいです
一ヶ月くらいかけて朝方にすればいいみたいなので気長にやります
私の体調はだいぶスッキリしてきましたよ
腰が痛いくらいです
雨の日以外はおつかいがてらお散歩を1時間くらいして、ずっと続けてるヨガも少しづつできるようになってきたら体のラインが心なしかスッキリしたような気がします
整体の先生曰く、10ヶ月かけてお腹があれだけ大きくなる為にお腹周りの筋肉が全部落ちるそうで
お腹周りを始め全身ゆるゆるになりました
でもそれが自然な事と分かって、みんなそうなるんだ〜と一安心
これから少しずつ締めていきたいと思います
余談ですが産後は女性ホルモンがほぼ0に近しくなるらしいので毎日積極的に豆製品を摂取する事を心がけてます
今回の写真は最近のジジとボクちゃんです
私の膝の上の授乳クッションの上にかわいいが渋滞してました
