こんばんは
今日もお疲れ様です
今日のお話はタイトルの通り
左のおっぱいがカチカチになったんですよ
朝授乳した時に赤ちゃんに吸われると乳首が痛くて、乾燥かなんかかと思ってニプルケアという乳首に塗る保湿剤を塗ったんですが
次第に乳房も痛くなってきて、腕を上げるのもいたくなってしまいまして
これはよく聞く乳腺炎というやつか？とググりまくりました
どうも症状から乳腺炎や乳口炎のあたりだろうと当たりがついたので、解決法を探りやってみたところ夜には治りました
土曜まで痛かったら母乳外来を受診しなきゃなぁと思ってたので自力で治せてホッとしました
硬くなっているところに母乳が溜まってしまっているらしく、とにかく硬くなってしまった部分から母乳を出すしかなさそうでした
まずは以前のブログに書いたような、産院でやってもらったおっぱいマッサージを思い出して、それよりも痛くないように優しく1時間以上手で搾乳しました
その時点では痛みがほとんどよくならなくてヒヤヒヤ
その後赤ちゃんに授乳する時に、硬い部分から乳輪の方へ優しくマッサージし、赤ちゃんにその母乳を飲んでもらったら一気にスッキリしました
たぶんここのところ夕飯に揚げ物を食べる機会が何度かあったからかなと思います
酷くなると高熱が出たり結構大変な思いをするみたいなので、大事に至らずよかったです
あと最近疲れ果てて授乳している時間が短かったのも原因かなと思うので、ちゃんと授乳時間を取ってきっちり赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらおうと思います
最近は0時〜2時まで寝なくて夫と私の寝不足が続いてるんですが、昼間もあんまり寝なくなってきました
私の睡眠負債が順調に溜まっております
まぁこんな時期あっという間に過ぎちゃって懐かしい思いでになっちゃうよね〜と思って寝不足を楽しんでおります
同じように夜間授乳とか寝不足のママさんパパさん、引き続き乗り切っていきましょうね
