こんにちは
WBCが熱いですね
にわかの私もTVに釘付けです
この前の日曜日にお宮参りに行ってきました
赤ちゃんが生まれてから初めての本格的な外出でした
いつもは軽いメイクで部屋着みたいな前開きワンピースばかりなのでしっかりヘアメイクやキチンとした格好を久しぶりにして、何だか嬉しかったです
境内に入れたのは両親と赤ちゃんだけだったのですが、しっかりとお礼参りしてきました
お宮参りの後は整体に連れて行ってもらいました
どうにも産後の身体がおかしくて、産後一カ月と言わずに昔から通ってる整体で施術してもらうと『、、、骨盤開いてるし肩はガチガチだし、、』
とかなり重症な様子
そこて先月出産したと伝えると、先生納得
先生によると、妊娠している10カ月の間にジワジワ骨盤が開いたりお腹が大きくなる事でバランスの取り方か変わって、自分なりにバランスをとろうとすると身体が歪むそうで、安定期に入ったあたりの妊婦中から整体に通ってメンテナンスしておいた方が良かったとのこと
妊娠中は施術できないと思って行かなかったのですが、、後悔
思い返せばいつからか家事する時や歩くとき、いつも腰が痛かったんです
そんなものかなと思って、ハンディーマッサージ器で毎日凌いでいたんですよね
重症なので暫く週2ペースで通う事にしました
産後すぐの方が筋肉も落ちてるから身体が戻りやすいそうなので、今のうちに治しておきたいと思います
最近の息子は23時〜25時半まで起きてて夫と私はヘロヘロになってます
なんとかペースを変えたいので今日はお風呂タイムを早めてみようと思ってます
何かいい方法あったら教えてください