今日は２回目の整体へ行ってきます。
やっぱり産後は体がガチガチ。今回も母乳が軌道に乗るまで大変でした。
痛いからずっと猫背だし・・・。腰（骨盤)や、妊娠後期に痛み出した膝も痛いまま。
整体というのかな？手技療術院へ行ってまいります。
ボキボキと痛いことはせず、手のひらをあてて伸ばすような・・・ひねるような・・・。そういう治療です。
なんでもその人が持っている自然治癒力を引き出す。その日動く骨なんかだけ動かす。
という治療だそうです。終わるとスッキリ、痛みもなくなっているので不思議でたまりません。
娘①のおっぱいマッサージをしていただいた方に教えてもらい、前回も産後２週間の時に行ってきました。
恥骨離乖で歩くのもつらかったのに１回の施術で治りました。骨盤も歪んでいたし、それをかばうように全身も歪んでいたみたいです。
今回も骨盤が歪み、首のゆがみもひどい・・・。治しても一度癖がついているので、また戻ってしまいやすいそうです。
昨日、左の腰に違和感があったので、さっそく予約をとりました。
体の調子が悪いと、子供も抱っこできないし大変！！体力も落ちているし、ストレッチとラジオ体操でもしようかと思います。
本当に体が硬い
ヨガとピラティスのDVDもあったの思い出しました。家の中でできるしぼちぼち挑戦します
三日坊主にならないように頑張るぞ