お久しぶりです。
うが。です。
どうしてもブログ更新があいてしまう＞ △ ＜💦
絶不調です。
特に2月半ば位からずっと天気･気温･気圧の変化にもろにやられています💦💦
そして、タモキシフェンの副作用の中でも特に『関節痛』がヤバいです💦
膝が痛い！
指がこわばる！
足首が痛い！
etc.....
乳腺外来では、薬や漢方とか出してもそんなに効かないし、副作用の方が辛いと思う。と言われ……
整形外科も受診したのですが、レントゲン撮って骨に異常はなし。
でも、足の筋肉が弱っているからストレッチとか筋トレをしましょう。と。
痛み止めはカロナールとかになると言われました。
仕事は休みまくってるし、膝は痛いし、でも寝てばかりだと筋肉弱って膝がさらに痛くなるという悪循環
(ㅎ.ㅎ)…இ
仕事に行って、買い物を少ししたら膝が痛くて眠れない！
マッサージとかしたけど、ダメ(´×ω×`)
しゃがむの辛かったり、座ったり立ったりするのにも苦労する……
今日はもうカロナール飲もうと思う。
いつまでこの状態が続くのか……
買い物もろくに行けないし、ウインドウショッピング(百均とかで)も出来ない！！
(ŏ﹏ŏ、)