Day94
 
久々の朝ルーティーン!
ストレッチ→気功体操。
やっぱり、キモチイイ! やったほうが、元気になる〜
(別宅の方は、携帯の電波のみで、ネット回線をつないでいないので、動画を見たりしていないのです)
 
朝のフルーツ:ぶどう
(時間がなくてヨーグルトはなし)

 

13時ごろ〜ブランチ:ワンプレート(バンバンジー、サラダ、海老のクミン炒め、アボカド)とところてん&白ワイン
名古屋のお友達とハワイのお友達とZoomで繋がりました♡
途中赤ワイン&チーズもたべながら、幸せな時間を過ごしました。
 
夕方はまったり。
ダンナはお昼寝。
 
小腹が空いてきたので、Staubでスープを。
冷凍庫にストックしているお魚の団子と、大根、しめじ、じゃがいも、トマト缶で。
隠し味にはお味噌です。
 
 
夜お腹すいたな〜!!と思ったけれど、スープだけにしておきました。
 
 
そして・・体重測定は、
 
前日比 ー0.2キロ
<トータル ー3キロ>