本日2つ目のブログです。
昨日に続き、LAVAへ行ってきました。メイン店舗は地元駅まで歩いてから、一駅電車。
ちょっとドキドキしながら、久々の電車。
行き帰りともに空いてる時間帯で良かった。
今日は美律ホルモン♡2
(今月2回目、通算55回目です)
だいぶ前に一度受けたきり。
ワタシの登録店舗にはなかったのですが、今月から新しい先生が入られたようです。
美律ホルモンは、LAVAのレッスンの中でも温度が高いそうで、じーっとり汗がでました。
昨日に続いて…なので、今朝はすでに筋肉痛もありましたが、
ゆったりめのレッスン内容だけど軸意識をし、たっぷり汗がかけました。
ラストの瞑想〜シャバーサナ、じっとしてるのに汗がとまらないのはびっくりしたな〜
レッスン中に水素水1リットル飲み切れたので、今日の水飲む量は楽々クリアできそう。
ちなみに、今日のレッスンは16人。
ちょっと多目かなー
定員の半分くらいなんだろうけど、今後もずーっとこれくらいの定員が良いなぁ。
今日持参したのは、このトラベルマット。
ラグとマットを兼用できる優れもの、自粛中に買いに行きました。
折りたたむこともできるし、ラグもいらないから荷物がコンパクトになって良いかな、と思って。水で洗えるのは嬉しい。今お風呂に干してます。
帰宅後、東京都のコロナ感染者3桁…😢
イヤだよ〜