最初の断食の日。
終日、お水のみ。
旦那と二人でトライ。
どうなることか・・と思ったけれど、
私は、ベッドでぐだぐだ、本読んだり（月曜断食の本を熟読！笑）、
旦那はリビングでテレビ。
それぞれ、ゆっくり過ごしました。
リビングは誘惑が多いから、ワタシは寝室におこもり（笑）
テレビは食べ物の番組やCMなど、誘惑が多いので、断食中はテレビはOFF、が気に入ってます。
これ、コロナ禍で外出できないうちに、もっと早く始めたら良かったのに・・！！！って思わなくもないけれど、
5月半ばくらいまで、旦那は家仕事がめちゃめちゃ忙しかったし、
忙しいと、食べたかったから、仕方ない。
ようやく落ち着きを取り戻してきたこのタイミングだから、やってみよう！と思えたのかも。
やりたい！と思ったときがタイミング、ってことにします。
夕方からは、一緒に映画を一本、天気の子をu-next で。
想像と全然違ったけど、、、それなりに楽しみました。
お腹すいたなーと思うこともあったけど、我慢できないほどあじゃない。
お水は、1.5リットル、なんとかのめました〜！
（旦那は早々と2Lクリア！身長差30センチなので、同量じゃないだろ〜？ってことで、私のお水から、500mlくらい分けて飲んでもらいました）
20時ごろ、早々とベッドへ。するっと、眠ることができました！
今まではここから数時間、Amazonプライムで一人ドラマタイムしちゃっていましたが、睡魔が襲ってきてあっさり就寝。
眠気が襲ってきたのがびっくりポイント。
そして、、、6時半ごろまでぐっすり、旦那のトイレで起きました。
いつもは起こされたらムッとするんだけど、苦笑
ぜんぜん嫌な気がしなくて、あーーたっぷり寝た！！という実感があり、目覚めがとっても良い〜！！！！！
こんな目覚め、久しぶりだわ〜〜
旦那も、一度もトイレに起きなかったようで、こんなに眠れたの久しぶり！と、ちょっとびっくりでした。
最近は2回くらい、酷かった時は一晩に5回くらいはトイレに起きていたのに、いちどもおきなかったなんて…
断食をしたあとの眠りって、こんなに深いの？！