ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
おはようございます♡
新年度がスタートしましたね♪
我が家もちょっぴり環境が変わって
スタートです♪
そして１年の1/4が終わってしまったかと思うと
驚きですね💦
みなさんは４月から何か
始めたいことはありますか？
私はこれまで深く学んでこなかった
脂質栄養学の
学びを深めたいと思います♡
この学びを深めると
より身体で起きている炎症の原因が予測できたり
炎症によっておこる
ニキビや赤み、頭痛などの
改善の手掛かりがみつかります
さらにお肌につける
手作りのオイルも作れるようになります
今回は協会顧問地曳先生が、直々に
開催してくださる講座に申し込みました
また学びをシェアしますね
さて、今週は
□テニス（ストローク安定）
□インスタグラム再開
□娘と図書館に行く
□もち肌を目指すため魚多め
□お部屋をちょっとだけ整える
（苦手なことは“ちょっとだけ”がポイントですw）
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
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LINE:@cah7877v
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