最悪な肌トラブルと♥今月のネイルと♥おうちごはんと♥

乾燥、洗い過ぎ、から

酷い肌荒れからの〜湿疹にやられました〜

いつもの美容皮膚科ではなく、

一般の皮膚科へ受診してきて、

ステロイドと保湿クリーム貰ってきたよ

というか、

正しくは、いつもの美容皮膚科から、肌荒れの診察で皮膚科へと、ハシゴしたわけです忙しい日でした‥‥‥

ステロイドやだな〜

でも、

短期間の使用なら副作用も気にするレベルではないとの事で、

最長でも１週間、短ければ、症状が落ち着いた時点でやめて良いとの事

オレンジ色で囲んだ部分が、

ザラザラカサカサ真っ赤になって、痒かった

実は

受診の２週間前くらいから異変があったけど、

これが湿疹とは気付かなかったのね

丁度前髪が当たるからモサモサして痒いのかなとか、

目の下は、何かわからないけど、とりあえずガサガサを抑えようとひたすら保湿していたわけですよ

なんか、痒みを我慢して掻かずに、保湿してたら、

ガサガサは落ち着いていたの

でも、何日経っても赤みが引かずに、気を抜くと痒くなるし、

見た目的に気になるから受診してきたわけです

まぁ

お顔なんだから、もっと早く行きなさいよって話ですよねぇ～

受診したのが土曜日の午後で、その夜からステロイドぬり始めたよ

今朝の状態

かなり赤みが無くなった！！

目の下のガサつきも無くなった！！

あ、

昨夜、明け方４時まで眠れなかったので、目の下のヤツは、

単純に、クマ（・(ｪ)・）です

２１時から２時間うとうとソファで寝ちゃったら、夜中覚醒して眠れなかったの（笑）

目頭は、

まだ少し痒くて、爪先でカイカイしてるから、赤いね（←ほんとはカイカイ禁止ですよ）

ヒルドイドべたべた塗ってるから、

アイメイクもなにもなく過ごしてますなので、スッピンで失礼します

ここらへんの肌荒れ？吹き出物？も、

乾燥からくるものかな？

マスクがあたるから、微妙に赤いプツプツが残ってます

普段からファンデーションは塗らないから、

そんなにガシガシ洗うことはないんだけど、

寒くなってから、お湯でわしゃわしゃ洗うようになったしなぁ〜

油分まで落ちちゃうんだろなぁ‥‥‥‥

洗い過ぎないように注意されました

あとは、

寒くなってから、なかなか水分補給も難しくてね〜（←寒いとなかなか飲めなくないですか？）

前は、

傍らにコップやらペットボトル置いといて、こまめにお水飲んでたんですけどね‥‥‥‥

あたしね、

お水は、かなり意識しなきゃ、なかなか飲めない人なんですよね

で、

旦那ちゃんが家に居るようになってから、

そういう細かなことを意識する余裕がなくなり、

結果、水分補給をおろそかにしてしまい、

結果、体の内側から、乾燥しちゃったわけですね〜

毎日毎日洗顔後にシートマスクしたって、

根本的に、体が乾いてたら、どうにもならないって話ですよね～

で、結果

皮膚の薄い目のまわりに症状が出ちゃた～みたいなね

ほんと、水分補給大事です！！

土曜日から、

こまめにお水飲むようにしてます

もうさ、かなり意識しないと、飲めない！！

とりあえず

今は、潤いを取り戻すよう、頑張ります！！

とりあえず

カイカイせず！！

ステロイドは今日から塗らずに、ヒルドイドだけ継続していきます

さてさて

ピンクい画像から、ピンクつながりで〜〜〜

今月のネイル紹介します

今月は、女子っぽく、ピンク系にしてみました〜

極細フレンチ＆ツイードネイルです

年齢無視して、ちょい可愛くしすぎたかな

たまにはね！！

ていうか

土曜日に、美容皮膚科いった際に、

いつもの、シミ内服薬セットを買って帰るつもりが、（←シナール、ユベラ、トランサミンの３点セット）

シナール品切れにつき購入できず

今週入るとの事だったので、

このあと電話して入荷したかどうか確認して、

入ってたら、明日にでも買いに行きましょう

なんかね

この前行った皮膚科にも、美容皮膚科が入ってて！！（←新しい皮膚科だったので初めて知った）

シミ内服薬も売ってるって話だったんだけど、

聞いたら、

そこは、シナールとトランサミンの２点セットで、

そのうえ、トランサミンがなかなか入荷しなくて、

シナールのみの処方になるとのことシナールだけ飲んで効果あるの？

トランサミンも品薄でなかなか入らず入荷未定だとか

なので、やめといたわ　

美容皮膚科は今まで通りのところへ通い、

肌荒れなどの純粋な肌トラブルは一般皮膚科へ行こうと思った

いやいや

水分って大事だよね！！と感じた最近のお話でした

✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣

おまけ

最近のご飯

✤金曜日✤

ヤナセ帰りにお初の焼肉屋さんへ

ちなみに、

ハズレなお店でした（笑）

お初のお店あるあるですね

✤土曜日✤

写真取り忘れ、サーモンときのこのホイル包み焼き

✤日曜日✤

朝

サンドイッチ（ルヴァンの糖質おさえた食パン？使用）

夜のおでん用に茹でたゆで卵を一個ずつと

からしマヨ、レタス、チーズ、ハム、シンプルサンドイッチ

昼

年末年始のイクラが一パック冷凍庫に残っていたので、

簡単にイクラ丼に

とろろ昆布のお吸い物は、

おでん用にとった鰹だしを少し取り分けて、お吸い物にしたやつ

イクラ食べきった～

最後だったから贅沢にどっさりのせてイクラ祭りでした

夜

朝から仕込んだおでん〜

お出汁自慢の我が家のおでんです

グラグラ煮立たせると、お出汁が濁ってしまうのでね、

丁寧に丁寧に〜〜〜

美味しさに、旦那ちゃんも上機嫌でした

まぁ、いつも機嫌良さそうなんですけどね（笑）

旦那ちゃんの不機嫌そうな顔は、この結婚生活中、見た記憶あるかないか、くらいで、

旦那ちゃんはいつも穏やかにこにこ居てくれます

✤月曜日✤

朝は、納豆、目玉焼き、ぬか漬け、小松菜のお浸し、

やらをちゃちゃっと食べたよ～

お昼は一人だったので、（←旦那ちゃんお仕事）

ミックスナッツとコーヒーで済ませちゃった

一人だとなんでもいいから楽チン（笑）

で、

夜は

おでんに引き続き、鍋続きにしてみよう、と（笑）

手羽元使った、おうちサムゲタン

高麗人参は入ってません〜

ていうか、高麗人参ってどこに売ってるのかな？見たことないかも〜

手羽元、にんにく、しょうが、ねぎ、切餅、なつめ、松の実、クコの実

本物はもち米詰めると思うけど、

かわりに切餅をポトンと入れて煮込んでます（←溶けて消える（笑））

あとは、

小松菜と舞茸の炒めものと、キムチ、玄米ごはん

✤本日✤

朝は、サムゲタンの残りで、サムゲタンうどん〜

糖質控えめのおうどん使用（←健美麺だったっけ？）

黒胡椒ガリガリ〜〜〜〜

寒い朝だったけど、熱々メニューで、ぽっかぽかになりました

チラッと見えてるのは、夜と同じく、小松菜＆舞茸（笑）

ちなみに、

お昼は、最後の最後、残ったサムゲタンを玄米にかけて、

おじや風にしてサラサラ〜っと頂きました

一人だから問題ないです（笑）

無事に食べきりました

ちなみに、

今夜も、鍋つづきにしようと（笑）

今日は、きりたんぽ鍋やるよ〜

市販の比内地鶏スープを使って作ります

良さそうなセリがあったからね～

鶏もも肉、せり、舞茸、ねぎ、ごぼう、糸こんにゃく、きりたんぽ

本場の方から見たら、邪道かもしれませんが、

お豆腐を入れちゃいます

きりたんぽは糖質高いから、きりたんぽ食べる量を減らしたいので（笑）

ヘルシーに、邪道かもだけど、お豆腐いれちゃおう

本場みたいな立派な根付きではないけど、

一応根っこもついていたから、丁寧に洗って、一緒に入れるんだ～♪

セリの根っこ美味しいね〜

本場の方セリは、段違いに美味しいのでしょう

いつか本場に食べに行きたきな～♪

最強寒波がくるとの事なので、

暖かくして過ごしたいですね

明日とか寒いのに、あたし、ドライアイでアイクリニック予約入れてる〜〜〜

さらに、夕方遅い時間には、旦那ちゃんと２人仲良くリハビリだし〜〜〜〜

夜は、また焼肉食べに行くかな（笑）

この前の焼肉屋さん、ハズレだったからさ、

食べたりない！！（笑）

うん、やはり明日も焼き肉だね

寒いからしゃぶしゃぶでもいいけど、予約取れるかわからないし、やはり焼肉で

旦那ちゃんが嫌がったら‥‥‥‥‥‥‥

いや、嫌とは言わせない、焼き肉がいい！！

焼き肉大好き